REGRESA A TI 25 al  27 de septiembre  

Retiro de Reconexión, despertar, renovación 

En verano nuestra energía se expande… y se dispersa. Al iniciar nuevo curso, nueva etapa, nuevos proyectos, algo dentro de ti pide parar y enfocar.

Este retiro es para detenerte, reunir tu energía y volver a ti, a la calma y la presencia.

Llena tu despensa de luz y energía para los meses más fríos y oscuros.

Afina tu brújula con «kungfu de la conciencia».

Disfrutaremos: Chikung, Yoga, Baños de Bosque y Luna llena, Movimiento expresivo y Meditación.

Este retiro es para ti si sientes que…

• Sientes ansiedad al volver a la rutina.
• Vas a comenzar una nueva etapa y quieres enfocarte.
• Te gustaría parar, respirar y escucharte
• Necesitas volver a tu centro, recargar y reunir energía
• Estás en un momento de cambio o transición
• Deseas profundizar en tu crecimiento personal

¿Qué vas a experimentar?

• Inmersión en la naturaleza
• Yoga suave y chikung en el bosque
• Espacios de masaje, movimiento y conexión con tu feminidad
• Meditación Mingjue: «kungfu de la conciencia»
• Alimentación consciente, nutritiva y deliciosa
• Un viaje de reconexión y despertar a través del cuerpo

Programa

VIERNES 25

• Bienvenida
• Movimiento expresivo, liberar tensiones 
• Práctica energética en el Bosque/ Chikung
• Cena 
• Relajación

SÁBADO 26

• Yoga y Chi Kung 
• Desayuno 
• Meditación en la naturaleza: cuerpo y energía 
• Comida 
• Círculo 
• Movimiento y masaje
• Cena 
• Luna llena 

DOMINGO 27

• Yoga y Chi Kung 
• Desayuno 
• Actividad en la naturaleza 
• Comida 
• Cierre

Detalles

• 25, 26 y 27 de septiembre
• Centro El Abedul, Cercedilla
• 350€. Reserva 50€