Yoga con embarazadas y bebés
Online y presencial en la Sierra de Madrid
Charo Porras
Bienvenid@ a mi espacio
Psicoterapia humanista y holística
Terapia corporal con yoga y chi kung
Charo Porras
Bienvenid@ a mi espacio
Online y presencial en la Sierra de Madrid
Equilibrio emocional y mental. Tratamiento de la ansiedad, depresión, obsesión, malestar psicológico.
Equilibrio, bienestar y energía. Conciencia
de tu cuerpo con Yoga y Chi kung.
– Bebés –
Relajación, concentración, energía y descanso en el trabajo. Mente lúcida y cuerpo óptimo.
Preguntas frecuentes sobre el proceso terapéutico y las sesiones
El acompañamiento terapéutico puede ser útil cuando aparece ansiedad, bloqueo emocional, estrés prolongado o sensación de desconexión personal. No es necesario estar en una situación extrema; muchas personas acuden simplemente para comprender mejor su momento vital y mejorar su bienestar emocional y corporal.
La primera sesión es un espacio de escucha y valoración donde se explora la situación personal, las necesidades actuales y los objetivos del proceso. A partir de ahí se propone un enfoque adaptado al ritmo y circunstancias de cada persona, sin compromiso de continuidad.
No. Las sesiones están adaptadas a cualquier nivel y condición física. El trabajo corporal se utiliza como herramienta terapéutica accesible, centrada en la respiración, la conciencia corporal y el movimiento suave.
La duración varía según cada persona y sus necesidades. Algunas personas realizan sesiones puntuales para momentos concretos y otras desarrollan procesos más continuados orientados al crecimiento personal y la regulación emocional.
Sí. El acompañamiento terapéutico puede integrarse como apoyo complementario a otros procesos profesionales, contribuyendo al bienestar emocional y corporal desde un enfoque integrador.
